Nu är det reklam igen...
Tänkte jag kunde berätta vad för knä ont jag har och vad det heter...

Patellofemoralt smärtsyndrom -
" Så kallad patellofemoral smärta drabbar oftast yngre människor i samband med överbelastning, men kan också orsakas av ett plötsligt fall eller slag mot knäskålen. Smärtan sitter runt knäet vid sidan av knäskålen. Den är diffus till sin karaktär och
de som drabbas har oftast ont då de går ner för trappor, sitter på huk eller måste sitta länge. Ibland finns även vilovärk. Låsningar och upphakningar är inte helt ovanliga och ibland beskriver personer med patellofemoral smärta att de upplever att knäet ger vika och är instabilt. "

Du kan läsa mer om det på Marathon Där finns även mer fakta om allt som rör löpning

Har du hört talas om detta? Skriv gärna hur du gjorde för att det skulle bli bättre!

Hej då...
//Josse